go on

nie trzeba badan . mamy 3 rodzaje tkanki tluszczowej , podskorna, wewnatrztrzewna ( to ta o ktorej rozmaiamy ) i strukturalna ( utrzymuijaca i stabilizujaca organy wewnetrzne ( np nerki) (nie pamietam nazw ale biala, szara i jeszcze inna) . fakt ze wewnatrztrzewna idzie najszybcie doprowadza do tego jako lepiej ukrwiona majaca najblizej do zyly [...]

temat ciekawy nad ktorym swego czasu sam sporo myslalem. co do krotkich cykli to pytanie ile dal Was traw ktotki cykl ? zakladamy ze jesli jest krotki opieramy go na krotkich estrach jak prop, npp, czy jakies orale (choc te wyjatkowo siepia watrobe jak tez obizaja poziom hdl do granic zagrozenia zycia - wiec dla mnie orale odpadaja i odpadaly juz [...]

Pumpsuper - wytłumacz mi, jak ktoś może "cwaniaczyć patrząc na Ciebie". Mi się wydaje, że można tylko patrzeć. Jak ktoś to robi przez długi czas, to rzeczywiście może to być krępujące. Ale po co dopisywać do tego jakieś ideologie? Jeśli lampi się tak po to, żeby udowodnić Ci, jaki to on jest kozak, to w rzeczywistości słowo "lamus" najlepiej do [...]

Ostatnio tez mialem podobna sytuacje. Szedlem na ulicy i kumpla jakis typ z barka trzasnal. kolega akurat moj jest bardzo wątlej postury. ten gosc ktory go zaczepil byl o glowe ode mnie nizszy, z 20 kg. lzejszy i kilka lat mlodszy i nie za bardzo wiedzialem tez co zrobic. tamten cos pyskowal, a moj kolega stal wryty i ja tez w sumie. Potem sie [...]

najprawdopodobniej to jest to co na popularnym portalu aukcujnym na dniach bede miał fotki tyh ph, daje opis: Oxavar - cechy charakterystyczne: Bardziej anaboliczny niż czysty testosteron Potężny wzrost beztłuszczowej muskulatury Podwyższa poziom testosteronu, tłumi estrogeny Sprzyja sprawności [...]

mowiłes cos na forum, on ma bodajze 18 lat ?? to przyszedł do starszych juniorow, rocznik 86 ?? moze go poznam ale dopiero w poniedziałek zaczynam na nowo treningi...cały lipiec nie trenowałem wiec nie miałem okazji

dorcius zwykłe brzuszki to niezbyt przemyslany trening to wiadomo ze a6w da ci wiecej, wogóle jest to jeden z leprzych treningów na brzuch ze wszystkich opisanych na forum, ale to tylko krztałtuje miesnie i raczej samo nie bedzie spalać tłuszczu, jesli masz tak długa przerwę miedzy treningiem a aerobami to te aeroby powinny trwać od 30 do 45 min w [...]

A ja uważam, że to ciekawe doświadczenie. Osobiście to albo idziesz agresywnie, sierpy itp. Albo czekasz, aż on zaatakuje, jak zacznie swój "wiatrak", odskakujesz lekko do tyłu i ustawiasz go prostymi.

Quart... co Ty taki nerwowy... rób tappering jak z cyklu schodzisz.. to unikniesz takich efektów .... a tak serio... to widać, że większośc dziecinnie rozumuje...macie czarno białą wizję otoczenia... dlaczego uważacie, że facet z kasą to "oślizgły beznadzeijny typ, który beznamiętnie wyrywa kolejny panienki... załatwia swoje potrzeby.... i [...]

To zalezy od sytuacji albo front-kick uzywasz jako kopniecia stopujacego przeciwnika czasami odpychajacego. W momencie gdy przeciwnik idzie na ciebie lub gdy chcesz go odepchnac by zwiekszyc dystans. Albo kopiesz front kickiem tak jak opisales w drugiej sytuacji ma wiekszy zasieg i wieksza sile. Dziala bardziej destrukcyjnie. On nie jest taki [...]

Takie rzeczy weryfikuje walka. W full kontakcie kopniecia bocznego prawie nie ma. Bo latwo je zniwelowac. Glownie sa rece i front-kicki czasami okrezne na tulow. W lajcie juz wiecej kopie sie okreznych na glowe i czasami boczne ale tez b. rzadko. Skuteczne moze byc np. boczne na odejsciu ktore wbija sie pod prostego (pod reke na schaby). Boczne [...]

tez sie zastanawialem nad tym, aby zaczac od frontkicka. normalni zjadacze chleba raczej obserwuja rece niz nogi, ale to jest tylko moje zdanie... niekoniecznie musialbym uderzac jako pierwszy, ale wydaje mi sie, ze zarowno dobre by to bylo w ataku i obronie atak: idziesz na goscie i walisz fronta (1. lub 2.sposobem) w brzuch,jesli trafisz, a on [...]

Przesylki do 40 euro sa zwolnione z cla. Traktowane sa jako podarunki (gift). Wowczas nie musisz sie martwic o nic. Jesli zamawiasz cos powyzej tej kwoty to juz jest pewne ryzyko, ze doczepia sie cenicy. Nie wiem ile wynosi stawka celna na ubrania, ale podejrzewam ze okolo 20%, do tego vat (chyba 22%).Wazne: do wartosci paczki doliczane sa koszty [...]

Rashad już mocno zużyty. On walczył na wysokim poziomie od dawna i miał ciężkie walki. Teixeira znacznie mniej zużyty, bo większość swoich walkach toczył poza UFC szybko wygrywając w pierwszej rundzie. Rashad walczył z TOPem już od 2008 roku. Bez wątpienia jest już past prime. Powinni mu teraz kogoś dać na odbudowanie, chyba że chcą go odesłać na [...]

Mówić jedno, myśleć drugie. Moim zdaniem od Rockholda to on stójki na pewno nie ma lepszej od DC też. Khabib pokonał jednego zawodnika z TOP10 czyli RDA. Tavares, Tibau (z którym miał dość wyrównaną walkę) czy Trujilo to jednak nie jest jakiś ścisły top, więc pewnie dlatego nikt go jeszcze nie zrobił. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-04-17 [...]

On nigdy nie padl bo NIGDY nie walczyl z elitarnym strikerem I kto cala tajemnica. RDA poczynil kolosalny progress podczas gdy kabub lizal rany na kolanach. Hejtuje go oczywiscie jak kazdego muzlumanskiego smierdziela,ale rowniez dlatego ze z taka stojka moze wode nosic a nie pas w LW. Jest daremnym leniem by po takim czasie w AKA Tak zle w stojce [...]

ketonal to nie jest lek,on tylko tłumi ból,a w Twoim przypadku ma dzialanie wrecz szkodliwe,bo zamiast zrobic przerwe i dac szanse organizmowi na regeneracje,jeszcze bardziej go przeciazasz.zrob sobie wolne i idz z tym do lekarza,a do tego czasu jesli juz chcesz cwiczyc,to skoncentruj sie na aerobach;-)

ketonal to nie jest lek,on tylko tłumi ból,a w Twoim przypadku ma dzialanie wrecz szkodliwe To nie jest lek ? A niby co? Suplement diety ;]? Bajki Ci sie Kolego pomylily. Nie odróżniasz leków przeciwzapalnych o dodatkowym działaniu przeciwbólowym od leków tylko przeciwbólowych. Ketonal to NLPZ lek o działaniu PRZECIWZAPALNYM (!) PRZECIWBÓLOWYM [...]

Jakieś pół roku temu też miałem podobny problem. Zmęczenie, otępienie, brak motywacji. Przypadkiem miałem możliwość wizytu u b. dobrego lekarza medycyny chińskiej(jedyny któremu ufam, staram się odwiedzać Go co miesiąc). Proponuje on preparaty ziołowe firmy Vision. Są to różne mieszanki ziół. Oferta bardzo bogata. Ceny różne... Napiszę w ten [...]

ok a jak go proponujecie brac? 2dni on / 2 off to dobry pomysl ?